|
Jantinha simples e rápida...
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
|
1717 kcal
|
脂質: 69.16g | たんぱく質: 80.91g | 炭水化物: 193.84g.
朝食: Pão de Leite, Batavo Leite de Soja Zero, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. 昼食: Namorado Arroz Branco Cru, Purê de Abóbora, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Queijo Meia Cura, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 軽食/その他: Lacta Chocolate Shot Amendoim, Herbalife Shake de Chocolate, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Manteiga (com Sal), Ovo, Bauducco Torrada Multigrãos. もっと...
|
|
 コメント
2022年 05月 4日 投稿者: biafern
|
2022年 05月 4日 投稿者: ali.mga
|
adoro Tapioca... como vc faz ?
2022年 05月 4日 投稿者: epassos_magoo
|
Tb amo tapioca! O que tem na sua ?
2022年 05月 4日 投稿者: arrsilva
|
Epassos eu uso a Gina de tapioca pronta. E de recheio, nessa eu coloquei ovo mexido cremoso e queijo meia cura. Tudo pesado na balança e calculado de acordo com meu planejamento alimentar. Tem dias que coloco frango ou carne moída... O que estiver mais fácil.
2022年 05月 5日 投稿者: ali.mga
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|