2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
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2458 kcal
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脂質: 75.17g | たんぱく質: 170.80g | 炭水化物: 291.55g.
朝食前: 연세우유 생크림우유롤케익. 朝食: 크라운 죠리퐁 마시멜로, 농심 바나나킥, 랭킹닭컴 탉 닭가슴살 스테이크 치즈불닭맛. 朝食後: 마이프로틴 임팩트웨이. 夕食: 스타벅스 (Starbucks) 딸기 쏙 생크림 케이크, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. 夕食後: 크라운제과 오트하임, 계란후라이, 공기밥, 마이프로틴 린프로틴바, 진미 춘장. 軽食/その他: 마이프로틴 린프로틴바, 크라운제과 오트하임, 네이처인 맥시스트 프로틴바 카카오. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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