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leticiamayle
日記
2022年 05月 4日
leticiamayleの日記, 2022年 05月 4日
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2022年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80.5 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
13.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 05月 4日:
259 kcal
脂質: 13.76g | たんぱく質: 26.48g | 炭水化物: 8.50g.
朝食:
Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó.
昼食:
Repolho Verde, Bacalanor Filé de Peixe Linguado.
軽食/その他:
Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Amêndoas, Amêndoas.
もっと...
2243 kcal
運動:
自転車(ゆっくり) - 時速18km - 40 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.8 kg増量中
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