2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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2502 kcal
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脂質: 75.72g | たんぱく質: 131.29g | 炭水化物: 303.63g.
朝食: Hacendado Leche Desnatada, Cacahuete en Polvo Desgrasado, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Coco Rallado, Copos de Avena. 昼食: Prima Ketchup Cero, Zespri Kiwi Green, Lidl Hamburguesa de Pollo, Combino Spaghetti Integral N°3. 夕食: Prima Ketchup Cero, Cebollas, Huevo, Lidl Panecillo 100% Integral, Patata. 軽食/その他: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Lomo Embuchado, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Avena Molida, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Anacardos Naturales, Crownfield Copos de Avena, Lidl Panecillo 100% Integral, Anacardos Naturales, Mandarina. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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