2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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1499 kcal
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脂質: 63.90g | たんぱく質: 56.04g | 炭水化物: 184.60g.
朝食: Бабушкина Крынка Сыр Голландский Новый 45%, Молочный Мир Молоко 3%, Манная Крупа, Сахар, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. 昼食: Булка с Повидлом, Green Творожные Сырники со Сметаной. 夕食: Молочный Мир Молоко 3%, Брест-Литовск Сметана 20%, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Бабушкина Крынка Сыр Голландский Новый 45%, Dr.Naturi Лапша Гречневая Соба. 軽食/その他: Сладонеж Вафли Ням-Нямка, Ingman Мороженое Сливочное Лакомка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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