1nes0の日記, 2022年 05月 4日

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:

1343 kcal

脂質: 44.50g | たんぱく質: 45.90g | 炭水化物: 159.10g. 朝食: 요플레 플레인 요거트. 昼食: GS25 등심돈까스, 서재걸 해독주스. 夕食: 기린 이치방 시보리, 슬림쿡 불고기 샐러드. もっと...

2022 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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