2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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1169 kcal
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脂質: 29.00g | たんぱく質: 91.41g | 炭水化物: 110.87g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Окей Манго, Вареное Яйцо, Чай, Увелка Ячневая. 昼食: Торчин Соевый Соус Классический, Гречка, Куриное Филе, Мой Винигрет Винегрет, Чай, Millennium Milk Chocolate With Stevia. 夕食: Куриное Филе, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Кабачок, Чай, Огурец (с Кожурой), Olives Оливки , Старий Порицьк Сир. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 1%, Окей Вишня Замороженная, Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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