2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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1472 kcal
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脂質: 57.35g | たんぱく質: 96.59g | 炭水化物: 148.93g.
朝食: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Mis Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Portakal, Rafadan Yumurta. 夕食: Portakal, Limon, Tavuk Budu, Salçalı Makarna. もっと...
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週に28 kg減量中
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