2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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1167 kcal
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脂質: 41.17g | たんぱく質: 53.54g | 炭水化物: 144.39g.
昼食: Ташлинский Молоко 1,5%, Леовит Замена Сахара Стевия, Растворимый Кофе (из Порошка), Горбуша, Президент Сыр с Ветчиной, Бусэ Лаваш Тонкий Армянский, Огурец (с Кожурой). 夕食: Пятерочка Сыр Российский 45%, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Сливки 10%, Чеснок, Макфа Макароны Улитки. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に1.2 kg減量中
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