2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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928 kcal
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脂質: 37.20g | たんぱく質: 47.73g | 炭水化物: 100.27g.
朝食: Яблоко, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Мираторг Котлета из Индейки, Картошка Вареная. 昼食: Куриный Суп Лапша. 夕食: Жареное Яйцо, Milka Шоколад Молочный, Сырники, Томилинская Форель Слабосоленая, Рис Вареный. 軽食/その他: Вареное Яйцо. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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