2022年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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988 kcal
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脂質: 23.03g | たんぱく質: 21.78g | 炭水化物: 167.75g.
朝食: Oro Saiwa Grano Fondente . 昼食: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Conad Riso, Mare Aperto Tonno al Naturale. 夕食: Purè di Patate. 軽食/その他: Santal 100% Ananas. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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