2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
|
1755 kcal
|
脂質: 77.97g | たんぱく質: 58.88g | 炭水化物: 209.77g.
朝食: De Tuinen Psyllium Vezels, Holie Granola Chocolate Crunch, Alpro Soya Yoghurt Blauwe Bosbes. 昼食: Krentenbol, AH Biologisch Kaas Jong Belegen 50+, AH Bruinbrood. 夕食: Vegetarische Spinazie Quiche. 軽食/その他: Appel, AH Suikerbrood . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|