2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
|
1470 kcal
|
脂質: 46.97g | たんぱく質: 91.33g | 炭水化物: 179.08g.
朝食: Trapa Тёмный Шоколад со Стевией 50% Какао, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Просто Яйца Куриные. 昼食: Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки, Молком Сметана 15%, Караван Хлеб Новый , Борщ со Свининой. 夕食: Яблоко Зеленое, Стародворье Сосиски Молочные, Гороховая Каша. 軽食/その他: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы, Чай, Bonfesto Рикотта Лайт, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Ржаные с Ароматом Чеснока, Кофе, Чай, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|