2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
|
1704 kcal
|
脂質: 90.51g | たんぱく質: 52.44g | 炭水化物: 169.94g.
朝食: Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Овсяная Каша на Воде, Батон. 昼食: Сосиска, Гречка Отварная, Гороховый Суп. 夕食: Европа Булочка Ромашка, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад Белый Пина Колада , Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|