2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
|
1960 kcal
|
脂質: 84.34g | たんぱく質: 113.75g | 炭水化物: 180.61g.
朝食: 1 Корзиночки с Творожно-Ягодной Начинкой, Три Орешка Арахис в Кунжуте, Овсяная Каша на Воде, Большая Кружка Молоко 2,5%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Малина. 昼食: Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом , Салат из Пекинской Капусты, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гречка Отварная, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком. 夕食: Три Орешка Арахис в Кунжуте, ПП Оладьи, Голден Яблоко , Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, 1 Корзиночки с Творожно-Ягодной Начинкой. 軽食/その他: Маслозавод Нытвенский Сыр Костромской, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|