2022年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
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1055 kcal
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脂質: 32.16g | たんぱく質: 156.08g | 炭水化物: 36.85g.
朝食: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). 昼食: 炸排骨, 巴沙魚, 中華 超嫩豆腐, 金針菇. 夕食: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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