2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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997 kcal
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脂質: 62.61g | たんぱく質: 51.19g | 炭水化物: 56.54g.
朝食: ВкусВилл Творог Пластовой 20%, Чай. 昼食: Огурец, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Чай, Жареное Яйцо. 夕食: Махеевъ Кетчуп, Юбилейное Печенье Традиционное, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Чай. もっと...
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1357 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 27 分, 休憩 - 14 時間 41 分, 睡眠 - 7 時間 52 分. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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