2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
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1509 kcal
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脂質: 61.63g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 159.71g.
朝食: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. 夕食: Kibe Frito, Kibe Frito. 軽食/その他: Queijo Fresco, Visconti Pão de Forma Integral, DIA Maçã, Frimesa Iogurte Zero Ameixa. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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