2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
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1360 kcal
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脂質: 77.05g | たんぱく質: 67.77g | 炭水化物: 103.26g.
昼食: Plátano, Hacendado Pan de Centeno Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Hacendado Judia Verde Plana, Patatas Cocidas, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Zanahoria Cocida, Carrefour Atún en Aceite de Girasol, Huevo. 夕食: DIA Yogur Estilo Griego Natural, Hacendado Mandarina, Hacendado Pan de Centeno Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pollo al Natural, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Berenjena. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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