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sick today, got out of bed only around 4 or 5pm. Won't be able to get to the target calories.
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62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
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2132 kcal
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脂質: 74.15g | たんぱく質: 111.03g | 炭水化物: 250.83g.
昼食: Noodles. 夕食: Pams Choc Honey Crunch Muesli Bars, Milo Milo Powder, Anchor Blue Milk, Lamb Curry, Giannis Naan Bread Traditional. 軽食/その他: Cooked Broccoli (from Fresh), Lamb Curry, Tip Top Ice Cream Hokey Pokey Ice Cream, Milo Milo Powder, Anchor Blue Milk, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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