|
про самообман и обман зрения и совести)
у меня была неделя открытий. открытия моих глаз) зациклилась я на шаньге, удобно, сыр творог, сытно. но ее пекут в местном магазине, этикеток нет, вписывала я ее по средним значениям и вес примерно прикидывала. а тут - спросила - а есть калорийность? 280 на 100 грамм. ну ладно, не страшно...а взвесьте? 280 грамм. умножаю! да правда??? 790 ккал шаньга. а позавчера такая же история с шаурмой. 540 грамм. полкило! я не к тому, что больше есть их не буду. но просто как так? мозг играет, уменьшает вес, калории. на вид. в свою пользу.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
|
1520 kcal
|
脂質: 62.60g | たんぱく質: 58.09g | 炭水化物: 184.40g.
朝食: Азбука Вкуса Котлеты Морковные Жареные, Кофе, Городец Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Сдобри Майонез Нежный Провансаль с Ароматом Свежей Зелени, Гречка Отварная. 夕食: Городец Молоко, Гречка Отварная, Сдобри Майонез Нежный Провансаль с Ароматом Свежей Зелени, Красная Фасоль (Консервированная). 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Улитка Косичка Сыр Картофель Бекон, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе. もっと...
|
|
 コメント
Тоже раньше страдала от такого, но сейчас новое - все занижаю🤦♀️ думала, научилась на глаз определять. Загружаю 120г, взвешиваю - 80-90г. Оказалось, что 1,5 месяца недоедала, а еще радовалась большому отвесу. Снова вернулась к весам
2022年 05月 3日 投稿者: constellatie
|
у меня так чуть несварение не случилось, когда наелась пельменей, а потом увидела их калорийность (440/100). я естественно их не 100 гр съела...
2022年 05月 3日 投稿者: solnechka_87
|
constellatie, уф))) не знаю, что и лучше))) но у меня в особо калорийных видимо срабатывает защитная реакция для занижения)))
2022年 05月 4日 投稿者: imposya
|
solnechka_87, ага, ешь спокойно, вдруг бац, холодный душ😅
2022年 05月 4日 投稿者: imposya
|
ахах, пару раз в жизни меня тоже постигали такие разочарования...
2022年 05月 4日 投稿者: Ксения С)
|
Ксения С), они нас настигают)))) иногда мы их не воспринимаем все равно!
2022年 05月 4日 投稿者: imposya
|
Тоже не понимаю, как это происходит! Ну откуда в пельменях, например, столько калорий? Тонкое тесто и фарш? По сути отварная ПП-шная еда. Ну откуда?
2022年 05月 8日 投稿者: Ilkaeva68
|
Ilkaeva68, да-да!!))) Ничего лишнего, а бах - калорий аааа)))
2022年 05月 8日 投稿者: imposya
|
Я вчера спагетти варила своим, масло сливочного туда бухнула. Надо же попробовать. Поймала себя на мысли что намотала на вилку по максимуму, а раньше одной спагетины хватало чтоб попробовать 😃
|
2022年 05月 10日 投稿者: imposya
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|