2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
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3434 kcal
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脂質: 65.05g | たんぱく質: 500.03g | 炭水化物: 207.14g.
朝食前: Valnötter, AXA Havregryn, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Jordgubbar, Äpple. 朝食: Garant Riskakor Lättsaltade, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). 昼食: Avokado, Bulgur (Kokt), Olivolja, Ugnsgrillad Kycklingfilé. 夕食: Ugnsgrillad Kycklingfilé, Olivolja, Bulgur (Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé. 軽食/その他: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Päron, ICA Basic Fryst Mango. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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