2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
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1353 kcal
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脂質: 61.07g | たんぱく質: 119.38g | 炭水化物: 83.43g.
朝食: Апельсин, Яйцо. 昼食: Творог 9%, Помидоры, Русский Хлеб Лепёшка Пита. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Творог 9%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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