2022年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
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2264 kcal
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脂質: 99.58g | たんぱく質: 91.43g | 炭水化物: 252.44g.
朝食: Bäcker Görtz Roggenweck, Butter, Kaufland Schwarzwälder Schinken. 昼食: TiP Schoko Müsli, Lidl Joghurt Mild. 夕食: Käsekuchen, Spaghetti Bolognese. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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