2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
|
2988 kcal
|
脂質: 108.25g | たんぱく質: 175.92g | 炭水化物: 351.34g.
朝食: Гречка Отварная, Тыквенные Семечки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Сельдерей, Свекла Вареная, Кофе с Молоком. 昼食: Макароны с Фаршем, Тыквенные Семечки, Сельдерей. 夕食: Манник, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Curtis Чай Зеленый. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Киви, Меридиан Кета Слабосолёная. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|