2022年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
|
1999 kcal
|
脂質: 56.63g | たんぱく質: 164.56g | 炭水化物: 212.10g.
朝食: Tomates, Qualy Margarina (com Sal), Cebolas, Feijão Fradinho Cozido, Geração Saúde Levedo de Cerveja, Leite Integral, Cenouras, Omelete, CP OVOS Albumina 83%. 昼食: Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, CP OVOS Albumina 83%. 夕食: Geração Saúde Levedo de Cerveja, Cenouras, Feijão Fradinho Cozido, Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Leite Integral, CP OVOS Albumina 83%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|