|
Вот и я наконец оказалась по прекрасную сторону фс. Ту сторону где говорят "совсем не добираю калории, надо есть больше" 😂 решила заставлять себя есть на 2000 калорий и всё таки найти свою поддержку, а то у меня эмоциональный барьер стоит на 1500🙈 и качает меня бесконечно, то 1200, то 3000😁 и худеть уже некуда, а цифра 55-56 меня не устраивает, мозгу надо 54! В общем буду есть и работать с головой
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
|
1474 kcal
|
脂質: 59.35g | たんぱく質: 56.93g | 炭水化物: 181.73g.
朝食: Комо Сыр Пошехонский, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Манная Каша на Молоке. 昼食: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Махеевъ Майонез, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. 軽食/その他: Белый Хлеб, Салат из Капусты и Огурца. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|