2022年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
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871 kcal
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脂質: 31.03g | たんぱく質: 89.16g | 炭水化物: 65.22g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Ovo Mexido. 昼食: Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Saudali Filet Mignon Suíno Temperado. 夕食: Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Batavo Pense Zero Morango (170g), Tirolez Queijo Minas Frescal, Crepioca, Maçãs Fuji. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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