2014年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 23日:
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1321 kcal
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脂質: 60.83g | たんぱく質: 53.90g | 炭水化物: 142.25g.
朝食: Gutes Land Gouda, Roggenmischbrot, Butter. 昼食: Kartoffelsuppe. 夕食: Lachsbrötchen. 軽食/その他: Schokoladenstückchen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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