2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
|
1736 kcal
|
脂質: 68.10g | たんぱく質: 61.40g | 炭水化物: 238.40g.
朝食: Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 1%, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Чернослив, Мёд, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Куриная Грудка на Пару, Mission Deli Тортилья. 昼食: Мороженое, Soul In The Bowl Поке Тунец Манго . 夕食: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Клубника. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|