2022年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
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869 kcal
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脂質: 23.46g | たんぱく質: 38.73g | 炭水化物: 129.27g.
朝食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Tía Maruca Crackers Salvado . 昼食: Huevo Duro, Tomates, Lechuga. 夕食: Naranjas, La Serenísima Queso Rallado, Huevo Duro, Tomates, Lechuga, Arroz Blanco. 軽食/その他: Mate, Naranjas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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