2022年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
|
2210 kcal
|
脂質: 115.08g | たんぱく質: 144.80g | 炭水化物: 158.94g.
朝食: Makfa Хлопья Геркулес, Агромол Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Беловежские Сыры Сыр Голландский. 昼食: Куриное Филе Вареное, Агромол Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Макароны Отварные. 夕食: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Арахис, Грецкие Орехи, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Яблоко. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 2%, Миндаль Миндаль, President Творожный Крем-Сыр, Капучино. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|