2022年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
144.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 59.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
|
3612 kcal
|
脂質: 136.71g | たんぱく質: 109.47g | 炭水化物: 493.81g.
朝食: Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Латона Молоко 2,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Груша. 昼食: Морковь, Красный Лук, Виктория Хлеб Дарницкий, Сало, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Виктория Хлеб Дарницкий, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Соусе Терияки, Роллы Филадельфия. 夕食: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Виктория Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Дикси Цыпленок Гриль в Маринаде, Яйцо-Пашот. 軽食/その他: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Виктория Хлеб Дарницкий, Первым Делом Мед Цветочный , Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко, Груша, Магнит Банан, Пятерочка Киви. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|