2022年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
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778 kcal
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脂質: 16.53g | たんぱく質: 45.87g | 炭水化物: 116.56g.
朝食: Pilos Skyr Malina, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka. 昼食: Biedronka Bułka Grahamka. 夕食: Sorbet Truskawkowy, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel). 軽食/その他: Hotdog, Pomarańcze. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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