2022年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
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2387 kcal
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脂質: 74.17g | たんぱく質: 179.25g | 炭水化物: 248.38g.
朝食: ICA Jordgubbskräm, ICA Jordnötssmör, Arla Mjölk 3%, Jordgubbar, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, AXA Havregryn. 昼食: Budget Nacho Chips, Gul Paprika, Garant Tacosås, ICA Basic Riven Mozzarella, Anamma Vegofärs. 夕食: ICA Vetemjöl, Ägg, ICA Asia Panko, Kavli Lätt Majonäs, ICA Basic Jasminris, Majas Kycklingfilé, ICA Asia Sesamolja, Coop Sriracha, Soya (Shoyu). 軽食/その他: Yoggi Skogsbär, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Päron, Arla Mild Kvarg Naturell, Jordgubbar. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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