2022年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 2.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1970 kcal 脂質: 72.83g | たんぱく質: 132.00g | 炭水化物: 201.98g.   朝食: Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Żółta Papryka, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Vemondo Napój Migdałowy, Nutrend 100% Whey Protein, Hortex Truskawki Mrożone, Banan. 昼食: Grycan Lody Śmietankowe. 夕食: Pikok Piratki z Indyka, KFD Kazeina Micelarna. 軽食/その他: Nutrend Whey Core 100, Jabłko, Jabłko. もっと...
3240 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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