2022年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
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1970 kcal
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脂質: 72.83g | たんぱく質: 132.00g | 炭水化物: 201.98g.
朝食: Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Żółta Papryka, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Vemondo Napój Migdałowy, Nutrend 100% Whey Protein, Hortex Truskawki Mrożone, Banan. 昼食: Grycan Lody Śmietankowe. 夕食: Pikok Piratki z Indyka, KFD Kazeina Micelarna. 軽食/その他: Nutrend Whey Core 100, Jabłko, Jabłko. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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