2022年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
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1829 kcal
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脂質: 74.96g | たんぱく質: 121.96g | 炭水化物: 149.73g.
朝食: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Hartgekochtes Ei, Gefrorene Blaubeeren, Rapsgold Reines Rapsöl, Tomaten, Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Mango Gewürfelt. 昼食前: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Hofgut Fit-Milch. 昼食: Rapsgold Reines Rapsöl, Eismann Alaska-Seelachsfilet Müllerin, Gut & Günstig Snack Salat Thunfisch, Paprika, Rote Zwiebeln. 昼食後: Edeka Mango Gewürfelt, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. 夕食: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Philadelphia Milka, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker, Edeka Eiweiß Held, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker. 軽食/その他: Ja! Zartbitter Schokolade, Leibniz Butterkeks. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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