2022年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
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1284 kcal
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脂質: 37.00g | たんぱく質: 55.28g | 炭水化物: 168.36g.
朝食: Quatá Leite Desnatado , Gym Chef Bolo de Prestigio, Prezunic Bolo de Milho Verde, Omelete ou Ovos Mexidos, Extra Pão de Leite. 昼食: Bolo Salgado, Cuscuz Paulista, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Cuscuz Paulista, Ovo (Inteiro), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nutella Nutella, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). 軽食/その他: Bolo Salgado, Extra Pão de Leite, Prezunic Bolo de Milho Verde, Quatá Leite Desnatado . もっと...
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体重に変化ありません
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