|
Вкусный обед на 341ккал Поделитесь советом👋🏻 Как справляетесь с тягой к сладкому? Чистый сахар не ем, но всякие батончики, хоть и в меру☹️ никак не могу отказаться
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
|
1857 kcal
|
脂質: 75.71g | たんぱく質: 144.88g | 炭水化物: 131.48g.
朝食: Премия Сыр Гауда 48%, Помидоры, Хлеб Зерновой, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Плавленный Сыр, Хлеб Зерновой, Уха из Семги. 夕食: Мёд, Клубника, Повна Чаша Творог 5%. 軽食/その他: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Селянське Молоко 1,5%, Weider Protein Cookie, Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль . もっと...
|
|
 コメント
помогает каша мне, к каждому приему пищи, вам нехватает углеродов значит...
2022年 05月 1日 投稿者: Katya2023
|
Ніяк не справляюсь, їм солодке 🤷♀️ стараюсь не більше 20 гр цукру в день щоб було
2022年 05月 1日 投稿者: soniagreat
|
Спасибо большое за ответы☺️ велике дякую)
2022年 05月 1日 投稿者: daria.kkkk
|
Тоже ем сладкое в меру) все возможно вписать в дневную норму калорий)
2022年 05月 1日 投稿者: Yulia.Yuliaaa
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|