|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
|
1582 kcal
|
脂質: 46.88g | たんぱく質: 91.51g | 炭水化物: 196.03g.
朝食: Powerful Progress Протеин, Oreo Oreo Thins, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Гудвилл Овсяные Хлопья, Молокія Йогурт 1,6%, Словяночка Молоко 2,5%. 昼食: Клубника (Несладкая, Замороженная), Молокія Йогурт Питний 1,6%, Белая Бяроза Вареники с Творогом. 夕食: Клубника, Вацак Торт «Крем-Брюле», METRO Chef Беби Шпинат, Lactima Сыр Тостовый, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%. 軽食/その他: Конфітрейд Desserta Blond, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Veladis Икра Трески Pate , Helios Карамельный Сироп. もっと...
|
|
1162 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間 10 分, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 7 時間 50 分. もっと...
|
|