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aoitsukasa
日記
2022年 05月 1日
aoitsukasaの日記, 2022年 05月 1日
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2022年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.9 kg
これまでの減量分:
4.1 kg
.
残り:
5.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 05月 1日:
1603 kcal
脂質: 73.12g | たんぱく質: 66.84g | 炭水化物: 165.32g.
朝食:
油炸肉餡餛飩, 越南牛肉湯河粉.
夕食:
杜老爺 瑞士巧克力冰淇淋, 杜老爺 瑞士巧克力冰淇淋.
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週に1.8 kg減量中
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