2022年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
|
1336 kcal
|
脂質: 45.18g | たんぱく質: 43.75g | 炭水化物: 166.91g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Груша, Банан. 昼食: Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Батончик Номер 1, Котлета Домашняя, Сыр Российский, Макароны Отварные. 夕食: Шоколадница Клаб Сэндвич, Garage Hard Lemon Tea Drink. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|