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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
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1699 kcal
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脂質: 85.83g | たんぱく質: 99.15g | 炭水化物: 143.90g.
朝食: Muscle Station Protein Crunchy Milk Chocolate, Carrefour Organik Süt, Şeker, Muz, Sütaş Süzme Yoğurt, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri. 昼食: Капучино, Брокколи на Пару, Салат с Креветками, Ikea Swedish Meatballs , Sütaş Ayran, Ülker Laviva, Ülker Albeni, Carrefour Organik Süt. 夕食: Арбуз, Sütaş Süzme Yoğurt, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Beşler Baton Dana Isıl İşlem Görmüş Sucuk, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Батон. もっと...
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