1678 kcal 脂質: 70.71g | たんぱく質: 72.79g | 炭水化物: 187.58g.   昼食: 토닉 워터, 양파, 배추된장국, 백김치, 깻잎, 총각김치, 배추김치, 쌈장, 상추, 공기밥, 삼겹살구이. 夕食: 새송이버섯, 토마토 케챂, 닭가슴살, 밥, 배추김치, 양파, 올리브기름, 달걀, 모짜렐라 치즈. 軽食/その他: 코카콜라 파워에이드 마운틴 블라스트 (240ml), 벨큐브 벨큐브 플레인 (15,625g), 코카콜라 파워에이드 메가볼츠, 아이스 아메리카노, 코카콜라 파워에이드. もっと...
3210 kcal 運動: 縄跳び (なわとび) - 44 分, 休憩 - 15 時間   16 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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