|
На завтрак вчерашняя гречка с морковью и луком, перетушила с яйцом и сыром + немного овощей. С днем рождения меня, вот и стала 28-летней женщиной, теперь можно смело сказать, что мне уже под 30(((
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
|
2146 kcal
|
脂質: 67.40g | たんぱく質: 157.77g | 炭水化物: 219.13g.
朝食: Арла Сыр Лёгкий, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Гречневый плов. 昼食: Вкусвилл Гурмэ Суп Фо Бо с Говядиной и Рисовой Лапшой. 夕食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Редис, Гречневый плов. 軽食/その他: Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Смешанные Орехи. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|