2022年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
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844 kcal
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脂質: 40.45g | たんぱく質: 46.56g | 炭水化物: 70.49g.
朝食: Müller's Heidefrühstück, Harry Dinkel Sandwich, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Kaffee. 昼食: Aldi Reibekäse, Wurstnudeln. 夕食: Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
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1788 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間 34 分, 休憩 - 5 時間 36 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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