2014年 12月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 22日:
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4773 kcal
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脂質: 176.78g | たんぱく質: 226.32g | 炭水化物: 549.42g.
朝食: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. 昼食: Koncentrat Pomidorowy, Kier 4 Odmiany Fasolki, Mięso z Piersi Kurczak. 夕食: Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście, Ciasto 3 Bit, Piernik, Muffinka, Makowiec, Pierogi ze Szpinakiem, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Delikate Serek Wiejski Lekki, CEKO Ser Żółty Piórko, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. もっと...
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体重に変化ありません
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