2022年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
|
1329 kcal
|
脂質: 49.65g | たんぱく質: 96.83g | 炭水化物: 120.16g.
朝食: Империя Вкуса Колбаса с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе, Караван Хлеб Новый. 昼食: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Караван Bomdar Energi Guarana, Пятерочка Яблоко Голден, Домашний Вкус Холодец Домашний. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Шашлык из Индейки, Помидоры, Стародворье Сосиски Молочные. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Магнит Паштет Печёночный Индейка, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Ржаные с Ароматом Чеснока, Чай, Голден Яблоко . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|