|
За апрель с 1го по 30 сброшено 6.9 кг
|
144.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 59.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
|
3553 kcal
|
脂質: 153.96g | たんぱく質: 155.53g | 炭水化物: 396.11g.
朝食: Латона Молоко 2,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке. 昼食: Виктория Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе, Дикси Цыпленок Гриль в Маринаде, Дружба Плавленный Сырок. 夕食: Огурец (с Кожурой), Виктория Хлеб Дарницкий, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Heinz Соус для Спагетти Сливочно-Томатный с Сыром, Дикси Цыпленок Гриль в Маринаде. 軽食/その他: Виктория Хлеб Дарницкий, Heinz Соус для Спагетти Сливочно-Томатный с Сыром, Дикси Цыпленок Гриль в Маринаде, Le'GRAND Гранатовый Сок, Будь Здоров Пюре Яблочно-Грушевое, Банан, Пятерочка Киви, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. もっと...
|
週に7 kg減量中
|