2022年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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1213 kcal
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脂質: 33.43g | たんぱく質: 60.19g | 炭水化物: 153.10g.
昼食: Trader Joe's Chicken Soup, Sunnyside Farms Large Eggs, 보리밥. 夕食: 보리밥, 순두부찌개. 軽食/その他: Smoothie King Vegetable Mix. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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